PA D'OLI D'OLIVA

Aquí teniu una recepta de Pa d'oli d'oliva molt senzilla i boníssima!




Ingredients:

- 500 gr. de farina de força
- 150 ml. d'oli d'oliva verge
- 1 cullaradeta de sal
- 1/2 cullaradeta de sucre
- 1 pastilla de llevat fresc de forner
- 250 ml. d'aigua tèbia

Elaboració:

Posem la farina, prèviament tamizada, en un bol. Fem un forat al mig i afegim la sal, el sucre i l'oli. Barregem bé i hi afegim el llevat esmicolat. Seguim barrejant bé tots els ingredients i incorporem, a poc a poc, l'aigua tèbia. Pastem bé fins obtenir una massa suau, fem una bola i la posem en un bol, la tapem amb paper film i la deixem fermentar unes dues hores.

Un cop la massa ha doblat el seu volum, formem boles més o menys grans (segons el tamany del panets que volguem obtenir), les posem en una safata de forn i les pintem amb oli d'oliva. Les introduïm al forn, prèviament calent a 180º, i les deixem coure una hora aproximadament (o fins que punxem amb un escuradents i veiem que surt net i la crosta estigui torradeta).















GALETES DE CIVADA MOLT SALUDABLES


Ingredients per a 12 a 14 galetes:

115 gr. de flocs de civada triturada (nosaltres l'hem comprat al Mercadona on són els cereals)
50 gr. de farina
75 gr.  de sucre moreno
75 cl. d'oli de girasol
1 ou
una mica de sal
llavor d'anís

Elaboració:
Barregem els ingredients per aquest ordre: el sucre, l'ou, l'oli, la sal, la civada, la farina 
i la llavors d'anís. 
Ens quedarà una barreja que, amb les mans untades d'oli, podrem anar treballant i fent boletes que aplanarem a sobre del paper de forn a la safata. Un cop estiguin totes aplanades les posarem al forn a 180º durant 12 minuts, Aneu mirant perquè cal que quedin torradetes perquè estiguin cruixents (tipus com una llengua de gat)
De vegades es fan amb essència de vainilla en comptes de anís. Això va a gustos.
Són fàcils i molt saludables.
Bon profit!




EMPANADA GALLEGA DE TONYINA I D'ESPINACS

Ja feia temps que ens cridava l'atenció fer una empanada. Així que ... aquí la teniu.

Ingredients per la massa:
1 got de vi blanc
1 got de vinagre de vi blanc
1 got d'oli d'oliva
2 culleradetes de sal
2 culleradetes de pimentó de la vera
Farina (al voltant d'1 Kg.)

Elaboració:
Cal barrejar els líquids i anar afegint la farina fins que es desenganxi i es deixi treballar.





Després la separem en dos trossos. Estenem i posem el farcit. Cal estendre bé la massa per tal que l'empanada sigui lleugera.

Ingredients del farcit:
Ceba
Espinacs
Panses
- - - - -
Salsa de tomàquet fregit
Tonyina
Pebrot vermell escalivat

Elaboració:
Fem un sofregit amb la ceba i l'all. Amb la meitat fem un farcit amb panses i amb l'altre barregem la tonyina, el tomàquet i el pebrot.





Un cop fets els dos sofregits farcim l'empanada.





Preescalfem el forn a 200 ºC durant 10 minuts i la posem dins durant uns 25 minuts.




Amb les sobres de la massa vam fer una empanada més petita, si voleu les podeu fer de tamany més petit, com si fossin crestes.



I recordeu que és moooooolt fàcil i que els farcits poden ser tants com vulgui la vostra imaginació. Bon profit!!!
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...